| Biografie | |
| Echter Name | Vladislava Galagan. |
| Aka | Kendall Jenner über Steroide. |
| Alter | 27. |
| Geburtsdatum | 9. März 1996. |
| Geburtsort | Prag, Tschechische Republik. |
| Geschlecht | Weiblich. |
| Staatsangehörigkeit | Tschechisch. |
| Ethnien | Kaukasisch. |
| Familie | |
| Eltern | VaterMutter: — |
| Folgen | |
| OnlyFans | https://onlyfans.com/vladigal/ |
| https://twitter.com/vladigalagan | |
| https://www.facebook.com/vladigalagan | |
| Tick Tack | https://www.tiktok.com/@vladigal_official |
| Patreon | https://www.patreon.com/vladigalagan |
| Zucken | https://www.twitch.tv/vladigalagan |
| https://www.instagram.com/vladigalagan/ | |
| Liebesleben | |
| Freund | — |
| Körpermaße | |
| Gewicht | Pfund: 176 Pfund.Kilogramm: 80. |
| Höhe | In Fuß: 5′ 9″.In Zentimetern: 175 cm.In Metern: 1,75 m. |
| Augen | Braun. |
| Haar | Dunkelbraun. |
| Ausbildung | |
| Höhere Bildung | Städtische Kunstschule in Russland.Amerikanische Universität in Bulgarien.Internationales Zentrum für moderne Bildung.Empire State University.Universität New York in Prag. |
| Karriere | |
| Beruf | Bodybuilder.Social-Media-Influencer.OnlyFans-Modell. |
| Monatliches Einkommen | 15,24.000 $ |
| Reinvermögen | 2,74 Millionen US-Dollar. |
Wer ist Kendall Jenners Doppelgänger-Bodybuilderin Vladislava Galagan?
Vladislava Galagan (Alter: 27 Jahre; geboren am 9. März 1996) ist eine russische Bodybuilderin, die oft als „Kendall Jenner auf Steroiden“ bezeichnet wird. Vladislava ist auch eine Berühmtheit in den sozialen Medien, weil sie den Körper eines Wrestlers und das Gesicht einer Fee hat.
Galagans Armdrücken-Videos, in denen sie dabei zu sehen ist, wie sie Männer schlägt, erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie hat über 1 Million Instagram-Follower und 247.000 TikTok-Fans.
Galagan hat auch YouTube und arbeitet oft mit anderen Social-Media-Prominenten zusammen. Kürzlich trat sie mit Dubais berühmtem Vlogger MoVlogs in einem Video mit dem Titel „WORLDS STRONGEST GIRL IN DUBAI!!!“ auf.
Ein weiterer Grund, warum Galagan so beliebt ist, ist ihr OnlyFans-Konto, auf dem sie zufällige Videos hochlädt. Nach Angaben von Treuhändern hilft Vladislavas OF-Konto ihr dabei, ein fünfstelliges Monatseinkommen zu erzielen. Lesen Sie weiter, um mehr über diese russische Schönheit zu erfahren.
Vladislava Galagan Trainingsroutine
Vladislava Galagans Trainingsroutine ist eine Kombination aus Krafttraining, Cardio- und Beweglichkeitsübungen. Sie glaubt an einen ganzheitlichen Fitnessansatz und konzentriert sich auf den Aufbau einer starken Grundlage durch funktionelle Bewegungen.
Ihr Trainingsprogramm umfasst Gewichtheberübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Überkopfdrücken. Sie integriert auch Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Ausfallschritte.
Flexibilität ist auch ein wichtiger Teil von Vladislavas Trainingsroutine. Sie praktiziert Yoga und Pilates, um ihre Flexibilität und ihr Gleichgewicht zu verbessern. Sie integriert vor und nach dem Training auch Dehnübungen, um Muskelkater vorzubeugen und die Erholungszeit zu verkürzen.
Vladislava Galagans Diätplan: Was sie isst, um fit und gesund zu bleiben
Der Ernährungsplan von Vladislava Galagan ist ebenso wichtig wie ihr Trainingsprogramm, um fit und gesund zu bleiben. Sie ernährt sich ausgewogen und umfasst eine Vielzahl nährstoffreicher Lebensmittel.
Galagan beginnt ihren Tag mit einem Frühstück, das typischerweise aus Haferflocken, frischen Früchten und Nüssen besteht. Das gibt ihr die nötige Energie, um gut in den Tag zu starten. Zum Mittagessen gibt es normalerweise einen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch und etwas Vollkornbrot. Ihr Abendessen besteht normalerweise aus magerem Eiweiß wie gegrilltem Lachs oder Hähnchenbrust, gedünstetem Gemüse und braunem Reis.
Außerdem isst sie den ganzen Tag über gesunde Alternativen wie griechischen Joghurt, frisches Obst und Nüsse, um ihren Stoffwechsel in Schwung zu halten. Galagan vermeidet Fertig- und Junkfood und entscheidet sich für vollwertige, natürliche Lebensmittel.
Zusätzlich zu ihrer Ernährung sorgt Galagan auch dafür, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, indem sie den ganzen Tag über viel Wasser trinkt. Außerdem begrenzt sie ihren Alkoholkonsum und vermeidet zuckerhaltige Getränke.
Wie alt ist Vladislava Galagan?
Am 9. März 1996 wurde Vladislava Galagan (27 Jahre) in Temryuk, Russland, geboren. Obwohl über ihr frühes Leben nicht viel bekannt ist, galt sie in ihrer Schulzeit als hervorragende Schülerin. Neben dem Studium war Vladi auch sportlich erfolgreich.
Mit 10 Jahren begann sie, Gymnastik zu lernen; Schließlich wechselte sie zum Sprinten. Mit 15 Jahren begann sie, ins Fitnessstudio zu gehen, nur um fit zu bleiben. Sie hätte nie gedacht, dass sie eines Tages eine tierähnliche Figur haben würde. Als Galagan die High School abschloss, verlagerte sich ihr Interesse vollständig auf Bodybuilding.
Trotz ihres Interesses am Bodybuilding schloss Vladi ihre Hochschulausbildung ab. 2010 schrieb sie sich an der Städtischen Kunstschule in Russland ein, wo sie bis 2013 Studiokunst studierte.
Galagan trat drei Jahre später dem International Center of Modern Education bei und studierte Tourismus- und Reisedienstleistungsmanagement. Laut ihrem LinkedIn-Profil ist sie derzeit an der University of New York in Prag eingeschrieben und wird 2024 ihren Abschluss machen.
Vladislava Galagan Vermögen und OnlyFans-Einnahmen
Galagans Reise in die sozialen Medien begann im Jahr 2016; Sie eröffnete einen Instagram-Account und begann, ihre Bodybuilding-Fotos hochzuladen. Ihr Foto verbreitete sich im Handumdrehen viral; Sie verblüffte die Menschen mit ihrem felsenfesten Körper und ihrem feenhaften Gesicht. Schon bald gewann sie Tausende von Fans auf IG.
Schließlich schloss sich Vladislava auch anderen Social-Media-Plattformen wie Twitter und TikTok an. Sie startete auch ihren YouTube-Kanal, um ihre Übungsvideos zu veröffentlichen. Bald kamen Marken auf sie zu, um für ihre Produkte zu werben, und ihr eröffnete sich eine neue Einnahmequelle.
Im Mai 2022 schloss sich diese schöne russische Puppe dem Anbieter von OnlyFans an, um ihren Verdienst zu steigern. Als wir Vladislava Galagans OnlyFans-Konto überprüften, erfuhren wir, dass sie von ihren Fans 9,99 US-Dollar verlangt, um ihnen ihre exklusiven Inhalte bereitzustellen. Auch auf Patreon hat sie viele Unterstützer.
Wer ist Vladislava Galagans Freund?
Tausende Männer lieben diese russische Schönheit, aber gibt es jemanden in Galagans Leben? Die Leute fragen ständig nach dem Namen von Vladislava Galagans Freund, also haben wir unsere Quellen kontaktiert, um herauszufinden, ob es jemanden in Vladis Leben gibt.
Laut unseren Quellen ist Galagan Single. Viele Leute verbreiten das falsche Gerücht, Galagan sei mit Mike Thurston zusammen, aber in Wirklichkeit haben sich Vladi und Mike nur ein paar Mal getroffen, und das auch noch im Rahmen einer Instagram-Zusammenarbeit.
Häufig gestellte Fragen zu Vladislava Galagan
Fragen: Wie groß ist Vladislava Galagan?
Antwort: 5 Fuß 9 Zoll.
Fragen: Wie viel wiegt Vladislava Galagans?
Antwort: 80 kg.
Fragen: Wie viel verdient Vladislava Galagan mit OnlyFans?
Antwort: Über 15.000 US-Dollar.
Fragen: Wo lebt Vladislava Galagan?
Antwort: Prag, Tschechische Republik.